חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
לייאפ במצב של 1 על 2 ותרגול 2 על 1
2 תרגילים לתרגול מצבים של יתרון מספרי בהתקפה וירידה נכונה להגנה
תרגול 1X1
שני משחקונים של 1 על 1 לשיפור היכולות ההתקפיות והגנתיות של השחקנים
תרגול התקפה הצלבה וסיומת
שני תרגילים לתרגול הסיומת מול השער ותנועה נכונה של החלוצים .
אימון סיומת – 2 על 3 עם עקיפה בקטע ההתקפי
סדרת תרגילים לשיפור משחק ההתקפה במצב של 3 על 2 .
תרגול התקפה – 3 על 3
תרגול ההתקפה במשחק מעבר מהתקפה להגנה ותרגול יציאה מהירה למתפרצות
אימון לחלוצים
מגוון תרגילים לתרגול החלוץ מול שחקני דמי לשיפור הזריזות , הובלת כדור ובעיטה לשער
סגירה לריבאונד (Box Out)
תרגיל ללמוד סגירה נכונה לריבואנד
מסירה וריצה לכיוון הנגדי במשולש
תרגול לשיפור משחק המסירה ויכולות הטכניות של השחקנים .
תרגול טכני מסירות שנוי מיקום וצרופים
תרגיל מורכב לשחקנים מגיל 15 ומעלה לשיפור היכולות הטכניות
איך משחקים 4-4-2 ?
איך שחקן ההתקפה צריך לתפקד ? איך אנחנו צריכים להעמיד את ההגנה ? מה אנחנו מצפים משחקני הכנף ? הכל בפנים
היישר מאנגליה - אימון חלוצים
תרגול מעניין לשיפור זריזות השחקנים ויכולת הבעיטה לשער מתאים במיוחד לחלוצים .
תרגול טכני בשלשות
סדרה של תרגילים שמשלבת תרגול טכני,כדרור, מסירה, מסירה כפולה ומשחק צרופים.


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים