חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
היישר מאייאקס משחק צירופים
תרגיל לשיפור משחק הצירופים והסיבוב עם הכדור של השחקנים
לימוד שחקני הגנה קריאת משחק ההתקפה
משחקון 2 על 2 שמלמד את שחקני ההגנה לקרוא את מהלכי המשחק של הקבוצה היריבה
תרגיל משולב של הגנה והתקפה
תרגיל לתרגול ביצוע עקיפות , משחק צירופים ו-2 על 1
היישר משאלקה 04 : תרגיל התקפה Y
תרגיל התקפה שכולל דאבל פס עם לחץ על המגן והכנסת כדור עומק לחלוצים להבקעה
פס ובעיטה
תרגיל בעיטה לשער לאחר מספר דאבל פסים בין השחקנים
משחקון עם 4 שערים
משחקון 1 על 1 שעובד על קבלת החלטות של שחקנים מתפתח גם ל 2 על 2 ו 2 על 1
הגנה קבוצתית
תרגול הגנה קבוצתית ומיקום של שחקני ההגנה בהתאם לתזוזת הכדור
תרגיל מסירות ולייאפ
תרגול של יסודות כדורסל כגון סיבוב נכון לאחר לקיחת ריבאונד, מסירות עומק יעילות המובילות למתפרצת ולסיומת מול הסל.
משחקון - בית שדה
משחקון לתרגול ושיפור היסודות של השחקנים
אימון חלוצים - סיומת תחת לחץ
עבודה על סיומת מול השער כאשר מגיע מגן מאחור ועבודה על שיפור הסיבוב עם הגב לשער
מעבר מהיר מהגנה להתקפה
משחקון 1 על 1 אינטנסיבי מאוד שמכריח את השחקנים לבצע את הפעולה ההתקפית מהר ולחזור להגנה במהירות
מה זה פסיכולוג ספורט ?
מה התפקיד של פסיכלוג ספורט, איך לשלב אותו בקבוצה ואיך להציג אותו לשחקנים הכל בכתבה הבאה


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים